Training mit dem Pilates Reformer & Tower: Neu im Seeland und einzigartig in Kerzers. Das effektivste Training nach der Pilates-Methode – in der Gruppe bis max. 5 Personen oder als Personaltraining nur bei mir, in meinem Pilatesstudio in der Krommenmatte 10 in Kerzers.

akademie_fuer_gesundheit_8-200x300 Pilates Reformer & Tower
Pilates Allegro 2 Reformer

Der Reformer optimiert die Fitness-Philosophie von Pilates: Das Reformer-Training hilft ganz gezielt zu kräftigen und lösen. Beim Reformertraining werden die Vorteile einer Pilates-Bank genutzt und die Ergebnisse dadurch verbessert. Hoch entwickelt und extravagant anmutend – aber extrem effizient: Ein Trainingsgerät, bei dem über 500 Pilatesübungen praktiziert werden können. Ein gelenkschonendes Training wird durch individuell einstellbare Federn garantiert. Auf einer rollenden Sitz- und Liegefläche werden fliessende Bewegungen präzise ausgeführt. Die tiefliegenden Muskelschichten werden gekräftigt ohne den Übenden zu überfordern oder gar zu schädigen. Mit dem Reformer geniesst man alle Vorteile des Pilates-Trainings rascher und intensiver als beim klassischen Mattentraining. Unabhängig von Alter oder Trainingslevel werden Kraft, Beweglichkeit, Balance und Koordination trainiert. Bewegungs- und Haltungsfehler können erfolgreich korrigiert werden.

Pilates am Reformer ist besonders abwechslungsreich und effektiv.

Ein Training an den Pilates Reformer Geräten findet in Gruppen zu 6 Personen statt, kann aber auch als Einzeltraining oder als Bestandteil von einem Personaltraining gebucht werden. Ebenso kommt der Reformer auf Wunsch auch bei Schwangerschaftsrückbildung zum Einsatz.

Der Pilates Reformer & Tower bietet ein anderes Übungsspektrum an und erweitert so die Pilates-Methode. Reformer und Tower-Training finden in der Regel getrennt statt. Sowohl den Reformer, wie auch den Tower kannst du in einer Probestunde kennenlernen.

Unsere Pilates-Trainer/innen sind eigens auf die Reformer geschult. Sie verfügen über die Ausbildung zu Pilates Instruktor am Reformer. Damit ist eine sichere und effektive Anwendung des Reformers garantiert.

Unsere Pilates Reformer werden von Balanced Body in Kalifornien für die Akademie für Gesundheit eigens angefertigt. Dies garantiert uns eine hohe Qualität der Geräte, welche regelmässig gewartet und Verschleissteile ausgewechselt werden.